Da Emma Scriveners vekt økte i overgangsalderen, visste hun at hun måtte gjøre noe med det.
Emma, 64, forklarte: 'Jeg tror ikke noen virkelig forbereder deg på endringene du vil gå gjennom når du begynner å oppleve overgangsaldersymptomer.
'Jeg var peri-menopausal i en årrekke og begynte deretter i full menopause ved 55.
«Jeg kan huske at jeg sto ved det åpne soveromsvinduet mitt, ikke en søm med klær på, og mannen min spurte hva jeg gjorde.
'Selv om det var midten av desember, syntes jeg det var helt greit!'
Emma beskrev overgangsaldersymptomene hun opplevde: «Bortsett fra å føle at du hele tiden bor i Sahara-ørkenen og humørsvingningene, var det verste med vektøkningen.
«Uansett hva jeg gjorde, så det ikke ut til å rokke seg, og muffinstoppen ble mer av et dusin baker.
«Jeg ballong snart til en størrelse 24 og traff vekten på over 17 steiner, den tyngste jeg noen gang hadde vært.
«Blodtrykket mitt steg i været, jeg følte meg trøtt og sløv, og jeg visste at noe måtte gjøres.»
IKKE GÅ GLIPP [STIL] [ROYAL] [DIETTER]Det var da Emma, sammen med ektemannen Tony, datteren deres Katie Thomas og Katies ektemann Shaun Thomas, bestemte seg for å lage The DA Group vekttapsplan og utviklet spesielt formulerte støttetilskudd for å slanke seg.
Etter planen gikk Emma ned mer i vekt enn hun noen gang hadde håpet.
Hun forklarte: «Dietten er lett å følge, og jeg satte meg små mål på en halv stein hver, da det noen ganger kan være veldig overveldende å se på en stor vektblokk. Før jeg visste ordet av det, hadde jeg mistet min første stein og skjønte at jeg kunne klare det!
«Planen tillater fortsatt hverdagsmat, og du kan fortsatt ha sjokolade hvis du vil.
Kaloriforbrenningsøvelser. (Bilde: Express)«I stedet for å savne mat og tro at det ville hjelpe meg å gå ned i vekt, spiste jeg tre gode måltider om dagen med snacks og nøt all den forskjellige maten jeg kunne ha.
'Jeg trodde aldri jeg gikk glipp av noe, og mannen min var så imponert at han ble med meg også og han mistet tre og en halv stein.'
Emma forklarte at hun endret sin måte å spise på 'hjelpet med andre overgangsalderens symptomer'.
«Hetetoktene mine så ut til å avta, jeg hadde mer energi, jeg sov bedre og blodtrykket falt tilbake til normale nivåer. Etter å ha mistet fem steiner føler jeg meg så mye bedre i meg selv og har gått ned fra størrelse 24 til 16, noe jeg aldri trodde jeg kunne gjøre.'
Hun fortsatte: 'Millioner av kvinner rundt om i verden går for tiden gjennom 'endringen'.
«Når man legger til årene etter fylte 60 – kalt postmenopause – anslås det at nærmere én milliard kvinner i verden går gjennom perimenopausen, overgangsalderen eller er postmenopausale i dag. Likevel er det fortsatt innhyllet i mystikk.
'Gitt at de fleste kvinner tilbringer en tredjedel av livet i denne ikke-reproduktive tilstanden, hjelper det å forstå hva som skjer med stoffskiftet og hormonene. Jeg håper kostholdet vårt, kombinert med støtten vi tilbyr til alle som er på slanking, vil hjelpe kvinner med å overvinne noen av utfordringene og leve livet sitt til fulle, fra perimenopause til postmenopause.
'Litt kunnskap kan gå langt for å gjøre overgangsalderen mer håndterlig,' sa hun.