Det betyr imidlertid når du tar dem, tyder bevis.
Vanligvis administreres statiner om kvelden, 'siden kolesterolbiosyntesen topper seg om natten og de fleste statiner har korte halveringstider', skrev forskere i en studie publisert til .
'Men det optimale tidspunktet for administrering med hensyn til effekt og pasientens etterlevelse er ikke kjent'.
Forskerne forsøkte å tette dette gapet i kunnskap ved å gjennomføre en systematisk gjennomgang og meta-analyse av tilgjengelig litteratur om emnet.
Statiner: Kveldens beste tid på dagen for å administrere statiner for kolesterolfunnstudie (Bilde: Getty Images)
I den systematiske oversikten og metaanalysen ble de ulike effektene av statinadministrasjon morgen og kveld på lipidprofiler evaluert, for å finne doseringsregimet med høyest terapeutisk effekt.
Etter å ha samlet 11 artikler for metaanalysen, dukket det opp et helhetlig bilde.
Korttidsvirkende statiner er 'betydelig mer effektive' for å senke LDL (det 'dårlige') kolesterolet når de administreres om kvelden, i stedet for om morgenen, fant forskerne.
Langtidsvirkende statiner, på den annen side, hadde en 'nesten tilsvarende effekt uavhengig av tidspunkt for administrering i løpet av dagen, med unntak av en liten, men statistisk signifikant effekt' på LDL-nivåer.
'Disse funnene bekrefter at korttidsvirkende statiner bør tas om kvelden, og forfatterne foreslår at langtidsvirkende statiner også kan tas om morgenen, hvis dette letter pasientens etterlevelse,' konkluderte forskerne.
Kortskuespill og langtidsskuespill – hva er forskjellen?
Korttidsvirkende statiner inkluderer pravastatin, simvastatin, lovastatin og fluvastatin med halveringstider på to til fem timer.
Langtidsvirkende statiner inkluderer rosuvastatin og atorvastatin med halveringstider på 14 til 19 timer.
Halveringstiden til et legemiddel er tiden det tar før mengden av et legemiddels aktive stoff i kroppen din halveres.
Dette avhenger av hvordan kroppen behandler og blir kvitt stoffet. Det kan variere fra noen timer til noen dager, eller noen ganger uker.
Alternative metoder for å senke høyt kolesterol
Statiner er vanligvis ikke det første anløpet for å senke høye kolesterolnivåer.
Du kan senke kolesterolet ditt ved å spise sunt og trene mer.
'For å redusere kolesterolet ditt, prøv å kutte ned på fet mat, spesielt mat som inneholder en type fett som kalles mettet fett,' råder NHS.
Mettet fett finnes i kjøttpaier, pølser og fett kjøtt, smør, smult og ghee.
'Du kan fortsatt ha matvarer som inneholder en sunnere type fett kalt umettet fett,' bemerker NHS.
Prøv å spise mer:
- Fet fisk, som makrell og laks
- Brun ris, brød og pasta
- Nøtter og frø
- Frukt og grønnsaker.