De 11 beste treningssyklene for hjemmegym 2022

Enten du vil begynne å inkludere trening i din daglige rutine eller ønsker å nå nye treningsmål i år, er det å skaffe deg en treningssykkel en fin måte å trene i ditt eget rom. Det er så mange alternativer tilgjengelig for å dekke en rekke behov, og de gir flotte, intense spinningøvelser som er enkle å følge.



Du kan velge avanserte modeller som har sanntidsklasser og funksjoner som kaloritellere og pulsmålere, som kan hjelpe deg med å spore fremgangen din. Sykler er også lettere på knærne og du kan virkelig øke styrken uten risiko for skader. Det finnes også enklere versjoner som er flotte for nybegynnere og er kompakte nok til å passe på de minste plassene.

For å hjelpe deg med å finne ut hva du trenger, her er en guide med all informasjonen du bør vurdere før du kjøper en treningssykkel. Og når du er klar, her er en oversikt over de beste 14 treningssyklene å velge mellom, for å passe alle steder og mennesker.

Topp 3 generelle treningssykler Avtalebilde NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle

Ta med treningsstudioet til hjemmet med NordicTrack Commercial S151 Studio Cycle, som er en høykvalitets sykkel som har hele 24 digitale nivåer og stigninger fra 20 prosent til 10 prosent nedgang.

£1499 Partnerbilde Se tilbud Handle nå Avtalebilde Sunny Health & Fitness innendørs sykkelhjul

Den beste stasjonære sykkelen, bygg motstanden din med Sunny Health & Fitness Bike, og den har et tungt svinghjul som lar deg styrke deg selv mens du går ned i vekt.



£488,29 Partnerbilde Se tilbud Handle nå Avtalebilde Apex Smart Bike

En flott spinnsykkel med en tilhørende app, Apex Smart Bike som er designet spesielt for hjemmespinning med overlegne funksjoner som sporingsmonitorer og til og med kommer med vekter for styrketrening.

Denne boksen inneholder tilknyttede lenker, vi kan motta provisjon på salg vi genererer fra den. Lære mer.

£990 Partnerbilde Se tilbud Handle nå Brakt til deg av

Hvilke typer hjemmetreningssykler finnes det?

Det er noen få typer hjemmesykler tilgjengelig å kjøpe, men tre å huske på. De første er stående eller stasjonære sykler som er flotte for nybegynnere, siden de er designet for komfort. Den andre er innendørs spinningsykler og disse syklene er mer avanserte med foroverlente seter. Den minst vanlige typen er liggende syklus som er den mest komfortable, men krever størst plass.

Hva er den beste treningssykkelen å kjøpe?



Den beste treningssykkelen er den du kommer til å bruke oftest. Ulike typer sykler passer til ulike behov og hvert merke er individuelt. Så definitivt vurdere hva målene dine er, hvor stor plass er og hvilket budsjett du har.

Kan treningssykler bygge muskler?

Ja, treningssykler er gode til å hjelpe med å forbrenne kalorier og bidrar også til å bygge beinstyrke uten å belaste knærne. Spesielt når den brukes med høy motstand, kan pedaling styrke legger, hamstrings og firehjulinger, og sykler hjelper også til med å jobbe med kjernen, ryggen og setemusklene.

Nå som du har mer informasjon, her er de 14 beste treningssyklene du kan kjøpe til hjemmetreningsstudioet ditt i 2022.

Beste treningssykkel med skjerm

Echelon Smart Connect Bike EX-5S.



Echelon Smart Connect Bike EX-5S. (Bilde: Echelon Fitness)

Spesifikasjoner:

7 kg svinghjul -Vekt:55 kg -Maksimal vekt:136 kg - 32 motstandsnivåer -Dimensjoner:133, x 54 x 143 cm (H, B, D)

En av de mest populære treningssyklene, Echelon Smart Connect Bike har en rekke avanserte funksjoner og en stor HD-skjerm som lar deg følge en rekke utfordrende treningsøkter.

Perfekt for spinnende elskere, den har også doble lydkontakter å koble til som lar deg spille favorittsangene dine mens du trener.

Kjøp den fra , (fra £1 299)

Beste treningssykkel for nybegynnere

Opti sammenleggbar magnetisk treningssykkel.

Opti sammenleggbar magnetisk treningssykkel. (Bilde: Argos)

Spesifikasjoner:

1,6 kg svinghjul -Maksimal vekt:100 kg -Vekt:13,1 kg - Pedalstropper -Dimensjoner:115 x 42,5 x 77 cm (H, B, L) - Håndgrepspulssensor -

Et populært valg, Opti Folding treningssykkel har et magnetisk motstandssystem som gjør kjøringen jevn, og den har grunnleggende funksjoner som lar deg spore fremgangen din.

Enkel og lett å bruke, hvis du er usikker på hvilken sykkel du skal kjøpe, så er dette et godt valg.

Kjøp den fra (£119,99)

Beste budsjett treningssykkel

Crane treningssykkel

Crane treningssykkel. (Bilde: Aldi)

Spesifikasjoner:

Maksimal vekt:150 kg -Vekt:27 kg - 2 transporthjul - LCD-skjerm - Omdreininger per minutt, hastighet, tid, distanse, RPM, hjertefrekvens og restitusjon - 3 års garanti

Med et komfortabelt sete og håndtak som er lett å holde, er Crane Exercise Bike den perfekte stasjonære sykkelen for nybegynnere, og den rimelige prisen gjør den til et av de beste valgene å kjøpe i år.

Anmeldelser elsker hvor enkelt det er å montere, og den enkle sporingssensoren er alt du trenger for en effektiv treningsøkt.

Kjøp den på. (£129,99)

Beste spinningsykkel med app

Apex Smart Bike.

Apex Smart Bike. (Bilde: Apex)

Spesifikasjoner:

4 kg svinghjul -Vekt:45 kg -Maksimal vekt:140kg - Bluetooth-tilkobling - Ladepunkter for telefon - Vektholder

Spinningelskere vil elske Apex Smart Bike som er designet spesielt for hjemmespinning og har en tilhørende app som Apple-brukere kan synkronisere med syklene sine.

Liten i størrelse og med en vektholder inkludert, er den flott for å ta en intens treningstime uten å måtte forlate hjemmet ditt.

Kjøp den fra (£990)

Beste high-end treningssykkel for spinning

NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle.

NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle. (Bilde: John Lewis)

Spesifikasjoner:

13 kg svinghjul -Maksimal vekt:150 kg -Vekt:77 kg - LIVE interaktiv trening - 14 tommers Smart HD Touchscreen -Dimensjoner:140 x 143 x 56 cm (H, B, D)

Ta med treningsstudioet til hjemmet med NordicTrack Commercial S151 Studio Cycle, som er en høykvalitets sykkel som har hele 24 digitale nivåer og stigninger fra 20 prosent til 10 prosent nedgang.

Høydepunktet på denne sykkelen er den store berøringsskjermen som lar deg bli med i iFit Coach-spinnkurs og andre treningsprogrammer, slik at du kan ha en morsom, interaktiv opplevelse hjemme.

Kjøp den på , (fra £1 499)

Beste treningssykkel for vekttap

JTX Cyclo-3: innendørs racersykkel.

JTX Cyclo-3: innendørs racersykkel. (Bilde: JTX Fitness)

Spesifikasjoner:

17 kg svinghjul -Vekt:42 kg -Maksimal vekt:140 kg - Uendelig motstand - Polstret sal og justerbar - LCD-skjerm -Dimensjoner:120 x 51 x 101 cm (D, B, H)

Hvis du ønsker å øke kondisjonstreningen og gå ned i vekt, er JTX Cyclo-3 Indoor Racer Bike den perfekte sykkelen for deg, siden den lar deg virkelig kjøre så fort som mulig med uendelig motstand.

Bygget for å vare i årevis, er dette en høykvalitetsmodell som skal få deg til treningsmålene dine.

Kjøp den fra (£349 på salg)

Beste treningssykkel å bruke mens du sitter

Domyos minisykkel.

Domyos minisykkel. (Bilde: Decathlon)

Spesifikasjoner:

Vekt:3,6 kg - 4 sklisikre føtter -Dimensjoner:35 x 38 x 28 cm (H, B, D) - 2 års garanti

Hvis du ønsker å komme i form mens du sitter, vil Domyos minisykkel hjelpe deg med å få en solid treningsøkt mens du sitter ved skrivebordet.

Det er fem sporere som kan hjelpe deg med å overvåke fremgangen din, og den er så kompakt at den passer til de minste plassene.

Kjøp den fra (£59,99)

Beste treningssykkel for tunge mennesker

BCAN sammenleggbar treningssykkel.

BCAN sammenleggbar treningssykkel. (Bilde: Amazon)

Spesifikasjoner:

Maksimal vekt: 149,69 kg -Vekt:17 kg - LCD-skjerm - 8 motstandsnivåer - 7 høydejusteringer

Denne sammenleggbare sykkelen er laget av en slitesterk ramme og er veldig solid, så tyngre mennesker vil føle seg komfortable og trygge mens de bruker denne modellen.

Den er også stillegående slik at den ikke vekker noen naboer med høye lyder og er utstyrt med syv høydejusteringer og åtte motstandsnivåer slik at du virkelig kan nå treningsmålene dine.

Kjøp den for (£169,99)

Beste treningssykkel for eldre

Bi-Pedelar Folding Fit Machine.

Bi-Pedelar Folding Fit Machine. (Bilde: Amazon)

Spesifikasjoner:

Vekt:5 kg - Manuell sykkel -Dimensjoner:59,99 x 30 x 11,9 cm (H, B, D)

Ideell for eldre eller de med leddsmerter, Bi-Pedelar-maskinen er en manuell sykkel som alle aldre kan bruke, og den hjelper til med å stimulere blodsirkulasjonen fra komforten av setet.

Du kan sitte på en stol eller sofa, og den har seks posisjoner for å tilby forskjellige nivåer av motstand.

Kjøp den fra (£59,95)

Beste treningssykkel for små rom

Sim syklus.

Sim syklus. (Bilde: Argos)

Spesifikasjoner:

1,5 kg svinghjul -Vekt:20,41 kg -Maksimal vekt:135kg - Transporthjul - Bretter for oppbevaring -Dimensjoner:115,5 x 44,3 x 21,2 (H, B, D)

Hvis du har lite plass, men vil ha en solid treningssykkel, vil Slim Cycle tillate deg å få en intens treningsøkt mens du tar minimalt med plass.

Dens slanke design er utstyrt med en digital tracker, og den har også innebygde motstandsbånd som kan hjelpe deg med å styrke overkroppen.

Kjøp den fra (£229,99)

NordicTrack R8.9b liggende treningssykkel

Beste treningssykkel for korsryggsmerter

NordicTrack R8.9b liggende treningssykkel.

NordicTrack R8.9b liggende treningssykkel. (Bilde: NordicTrack)

Spesifikasjon:

Vekt:94 kg -Maksimal vekt:182 kg - Ingen treningsvifte - LED-skjerm - 24 motstandsnivåer -Dimensjoner:142 x 62 x 170 cm (H, B, D)

Perfekt for alle som har smerter i korsryggen, Recumbent Exercise Bike fra NordicTrack er fylt med magnetisk motstand, slik at den gir deg en treningsøkt av treningskvalitet uten å belaste smerte.

Stille og med varierte nivåer av motstand, hastighet og programmer, kom i form mens du er komfortabel i sykkelen.

Kjøp den fra (£2 955)

Beste stasjonære sykkel

Sunny Health & Fitness innendørs sykkelhjul.

Sunny Health & Fitness innendørs sykkelhjul. (Bilde: Amazon)

Spesifikasjoner:

22 kg svinghjul -Vekt:57 kg -Maksimal vekt:136 kg - Magnetisk motstand -Dimensjoner:121,9 x 58,4 x 114,3 cm (H, B, D)

Bygg opp motstanden din med Sunny Health & Fitness Bike, og den har et tungt svinghjul som lar deg styrke deg selv mens du går ned i vekt.

78 prosent av anmelderne har gitt den en stjernevurdering og elsker at den er ultra-stille samtidig som den gir stor motstand.

Kjøp den fra (£488,29)

Her er litt mer informasjon du må tenke på når du kjøper en sykkel.

Hva bør jeg se etter i en spin-sykkel?

Det er forskjellige funksjoner du bør vurdere når du velger sykkelen din.

Svinghjulsvekten er hjulet som beveger seg når du bruker det, så det dikterer bevegelsen til sykkelen. Tyngre svinghjul gir jevnere sykkelturer.

Pass også på at den kan justeres slik at du kan sitte i den perfekte posisjonen for en komfortabel opplevelse.

Hvor mye bør jeg bruke på en treningssykkel?

Du kan kjøpe en sykkel for så billig som £60, men budsjettalternativer har en tendens til å bare ha grunnleggende funksjoner.

De fleste mellomklassesykler koster rundt £200 til £400 og er de mest populære valgene for sykler.

Hvis du vil skaffe deg en ekte high-end sykkel du kan bruke i årevis, pleier modellene å koste over 1000 pund.

Hvor mye plass trenger jeg for en treningssykkel?

Dette avhenger av om sykkelen din er sammenleggbar eller ikke, da det kan bidra til å spare lagringsplass hvis du bor i en delt husholdning eller har små rom.

De fleste sykler er vanligvis rundt en meter lange og 0,5 meter brede, men sørg for å fortsette å sjekke spesifikasjonene.

Liggesykler er større, så de tar mest plass ettersom de har liggende seter.