Hvordan modne avokado på 10 minutter

Avokadoimporten nådde globalt 3,83 milliarder pund i 2016, og importen vokste med 21 prosent mellom 2012 og 2016. I 2017 myntet en plastikkirurg i London begrepet & ldquo; avocado hand & rdquo; for å beskrive den stadig mer vanlige skaden til noen som hadde kuttet seg i skiver avokado. Men avokado er best når de spises med den perfekte modenheten, så hvordan kan du modne en avokado på bare 10 minutter?



Trender

Hvordan vite om en fersk avokado er moden

Ferske avokadoer modnes ikke på et tre, men i stedet modnes eller mykes de etter at de er høstet.

En moden avokado skal gi et fast, lett trykk i håndflaten.

Moden, klar til å spise avokado kan ha en mørkere farge, men fargen kan variere, så det er best å gå etter følelse og farge.

Avokado vil føles lett mykt, men det vil ikke føles grøtaktig & rdquo; berøring og moden frukt er perfekt for den dagen.



Du bør oppbevare disse modne avokadoene i kjøleskapet hvis du planlegger å spise den om en dag eller to for å forhindre at frukten blir overmoden eller ødelagt.

Moden avokado: Avokado

Modne avokado: Hvordan kan du modne avokado raskt? (Bilde: GETTY)

Moden avokado: Avokado

Moden avokado: En moden avokado skal gi et fast, men forsiktig trykk (Bilde: GETTY)

Hvordan modne en avokado i ovnen

Å sette umodne avokado i ovnen bidrar til å fange etylengass, som avgis naturlig som fruktmodninger, og fremskynde modningsprosessen.



For å bruke ovnen til å modne en avokado, bør du varme ovnen til 93C (200F).

Pakk avokadoen i aluminiumsfolie og legg avokadoen i et grunt fat.

Sett avokadoen i ovnen i 10-minutters intervaller til avokadoen mykner.

Sett deretter avokadoen i kjøleskapet for å kjøle den ned, siden varm avokado pleier å være en ubehagelig smak for de fleste.



Moden avokado: Umoden og moden avokado

Modne avokado: Du kan modne avokado i ovnen (Bilde: GETTY)

Hvordan modne en avokado i mikrobølgeovnen

Du kan modne en avokado i mikrobølgeovnen, ved å kutte frukten i to og fjerne gropen.

Pakk deretter hver halvdel inn i plastfolie og sett mikrobølgeovnen på høy i to minutter.

Etter at mikrobølgeovnen er ferdig kokt, bør du la de innpakket mikrobølgeovn under kaldt vann for å stoppe tilberedningen.

MISS IKKE
[INNSIKT]
[FORKLARING]
[BILDER]

Hvordan modne en avokado gradvis

Du kan modne en avokado gradvis over et par dager ved å legge den på benken, i en bolle eller en papirpose med et eple eller en banan.

Bananer, kiwi, epler og avokado produserer alle etengass som myker den når den settes ved siden av en hard frukt.

Denne naturgassen bryter ned de indre celleveggene og omdanner stivelse til sukker, og modner frukten naturlig.

Moden avokado: Avokado på toast

Modne avokado: Du kan modne avokado gradvis ved å legge dem nær frukt i noen dager (Bilde: GETTY)

Hvordan holde en avokado moden så lenge som mulig

Når en avokado er moden, er det best å spise den med en gang.

Men hvis du ikke kan spise den modne avokadoen, bør du oppbevare den i kjøleskapet for å senke modningsprosessen.

Uskårne avokado kan vare en til tre dager i kjøleskapet.

Populære avokadooppskrifter

  • Guacamole
  • Avokado toast med røkt laks
  • Knust avokado på toast
  • Avokadosmørbrød med hummus og falafel
  • Kalkgrillet laksetaco med avokadokrem
  • Avocado, kiwi og lime ispinner.