'Lavkarbo, lite kalorier': Michael Mosleys risoppskrift 'billig og veldig velsmakende'

MICHAEL MOSLEY er vekttapsguruen bak Fast 800-dietten og 5:2-dietten. Han har detaljert hvordan han lager blomkålrisen sin.



Legen anbefaler enkle livsstilsendringer for kvinner over 50 - 'reduserer midjefett'

VEKTøkning er mer vanlig hos kvinner over 50 på grunn av at de generelt blir mindre aktive, mister muskelmasse og forbrenner færre kalorier. Menopausen har også skylden, ifølge noen eksperter. Men hva kan middelaldrende kvinner gjøre for å forhindre – eller redusere – denne vektøkningen?

Keto-diett: Største feil å gjøre som kan hindre resultater - 'Kan forhindre fettforbrenning!'

VEKTTAPSeksperter har avslørt de største feilene folk gjør når de er på keto-dietten.

'Du vil forbrenne mer fett' Michael Mosley avslører sitt beste kosthold for å gå ned 5 kg i uken

DIETTekspert Dr Michael Mosley har laget en ny diettplan som kombinerer Keto og Fast 800.

Frokost for å holde deg 'mett lenger': 'Demp sulten' mens du har et 'kaloriunderskudd'

En SUNN frokost kan holde deg mett hele dagen samtidig som den bidrar til å opprettholde bærekraftig vekttap.



Mannen mister imponerende 4. og kroppsfett etter 8 ukers fitness transformasjon - bilder

HVORDAN gikk en mann ned 25 kg (fire stones) i vekt og gikk ned 10 prosent av kroppsfettet, mens han fortsatt nøt favorittmaten?

Ekspert på hvorfor kvinner over 50 bør øke én matvaretype for å gå ned i vekt - 'slutter å suge'

KVINNER over 50 år har større sannsynlighet for å gå opp i vekt sammenlignet med yngre kvinner. Dette skyldes at folk generelt blir mindre aktive, mister muskelmasse og forbrenner færre kalorier. Menopausen har også skylden, ifølge noen eksperter.

Vekttapsguruens uvanlige måte å dempe suget på og slutte å småspise «Øv det jeg forkynner!»

FATNOSIS-skaperen Steve Miller har delt sine beste tips til alle som ønsker å dempe cravings og slutte å småspise i et forsøk på å gå ned i vekt.

Hypertensjonsdiett: Fem feil du kanskje gjør - hvordan senke blodtrykket

HYPERTENSJON er den vanligste, men forebyggbare årsaken til hjertesykdom rundt om i verden. En sunn livsstil er den beste måten å naturlig senke blodtrykket på, men hvordan kan ditt valg av kosthold påvirke resultatene?



Eamonn Holmes vekttap: TV-stjerne tapte 3. plass med enkle endringer - hund hjelper med 'beste diett'

EAMONN HOLMES er en nordirsk kringkaster og tidligere journalist, mest kjent for å presentere GMTV, Sky News Sunrise og This Morning. TV-stjernen har åpnet opp om sin vekttapsforvandling de siste årene, etter å ha mistet en imponerende tre stein. Hvordan gjorde han det?