Kan du bli kvitt cellulitter? Fungerer cellulittprodukter egentlig?

Cellulitt er fettet i selve huden som stikker oppover og skaper et appelsinskall eller cottage cheese på huden din. Det er mer vanlig blant kvinner fordi østrogen stimulerer fettakkumulering og vannretensjon, spesielt på lår og rumpe. snakket med ekspertene på LipoTherapeia, spesialistene i cellulitter i London, for å finne ut om det er mulig å bli kvitt cellulitter eller ikke.



Ifølge Mayo Clinic er cellulitter en veldig vanlig og ufarlig hudtilstand som forårsaker klumpete, fordypede kjøtt på lår, hofter, rumpe og mage.

Cellulitt er en spesiell type fett & rdquo; at & ldquo; akkumuleres en stund i selve huden & rdquo ;, sa det.

Ekspertene ved LipoTherapeia sa at selv om cellulitter kan betraktes som 'normal og vakker', er det vanligvis et tegn på en usunn livsstil.

Kan du bli kvitt cellulitter:



Kan du bli kvitt cellulitter: Cellulitt er normalt og ikke et problem (Bilde: Getty)

Kan du bli kvitt cellulitter:

Kan du bli kvitt cellulitter: Cellulitt kan få huden din til å se ut som appelsinskall (Bilde: Getty)

Cellulitt er et problem med vannretensjon, fettvevbetennelse, fibrose, slapphet i huden og mye mer.

De viktigste årsakene til cellulitt er:

  • Overflødig kaloriubalanse (spiser for mye mens du beveger deg for lite)
  • Mangel på bevegelse/trening
  • Å spise for mye sukker, stekt mat
  • Drikker for mye alkohol
  • Hormonell prevensjon
  • Røyking

Kan du bli kvitt cellulitter:

Kan du bli kvitt cellulitter: Hvis du fører en aktiv livsstil, blir cellulitten mindre alvorlig (Bilde: Gettyy)

Eksperter fra LipoTherapia sa: & ldquo; Cellulitt akkumuleres en stund (måneder og år, ikke dager) og plutselig merker du det og gir deg et inntrykk av at cellulitter vokste plutselig.



& ldquo; Imidlertid er det grunner til en plutselig økning i cellulitter, for eksempel plutselig inaktivitet (f.eks. å sitte fast ved skrivebordet ditt hele dagen i flere måneder på å gjøre overtid på jobb eller studere hardt for dine mestre), overspising; starter & apos; pillen & apos ;; hormonelle svingninger, eller nylig lockdown som vi alle går gjennom, noe som innebærer å bevege oss mindre og spise mer. '

Hvis du ikke liker utseendet til cellulitten din, kan sommeren være en vanskelig tid på året.

Med varmere måneder rett rundt hjørnet lurer du kanskje på hvordan du kan redusere cellulitten.

Kan du bli kvitt cellulitter?

Nei, 90 prosent av tiden kan du ikke bli kvitt cellulitter helt.



Eksperter fra LipoTherapia forklarte: Cellulite blir en godt etablert struktur i huden, så du kan ikke alltid bli kvitt den, men du kan alltid redusere den.

& ldquo; Endring mot en bedre livsstil er et helt vesentlig grunnlag. & rdquo;

Ekspertene sa at sunt kosthold, mosjon og bevegelse og unngåelse av alkohol og røyking vil redusere cellulitten din betydelig.

MISS IKKE ...
[INFORMERE]
[INNSIKT]
[FORKLARING]

Fungerer cellulittprodukter egentlig?

Når du er usikker på en bestemt funksjon, tømmer du lommene når du ser et produkt som lover å utrydde det.

Imidlertid virker cellulittkremer vanligvis ikke og er en enorm sløsing med penger, hevdet ekspertene.

De sa: & ldquo; Sannheten er at selv om noen behandlinger og kremer virker, så gjør de fleste det ikke.

& ldquo; Sørg for at du gjør forskningen din ordentlig og gjør din del ved å ha en super sunn livsstil for maksimale resultater. & rdquo;

Hvis du ønsker å behandle cellulitten din, er det bedre å prøve en radiofrekvensbehandling, kavitasjon og sterk cellulittmassasje i stedet for en krem, la de til.

Hvis du insisterer på å bruke en krem, anbefalte ekspertene å bruke en med & ldquo; multiple aktive stoffer i høy konsentrasjon.

Du bør unngå produkter som hevder å redusere cellulitter i en bestemt tidsramme som høres urealistisk ut.

Ekspertene forklarte: & ldquo; I motsetning til markedsføringshype, trenger cellulitter tid å bli redusert, ikke timer eller dager.

& ldquo; Tro ikke de glatte operatørene - de beste utsikterne for langvarig cellulittreduksjon er alt mellom fire og 12 uker, etterfulgt av kontinuerlig vedlikehold basert på en sunn livsstil. & rdquo;

Kan du bli kvitt cellulitter:

Kan du bli kvitt cellulitter: Cellulittkremer fungerer normalt ikke (Bilde: Getty)

Hvis du klarer å bli kvitt cellulitten, vil effektene ikke være permanente.

Ekspertene sa: & ldquo; Uansett hvilken metode du velger, hvis du følger en usunn livsstil etterpå, vil cellulitter komme tilbake.

& ldquo; Men hvis du tar vare på deg selv etter din første tre til 12-ukers reduksjon av cellulitter, er det ingen grunn til at resultatene ikke skal vare veldig, veldig lenge. & rdquo;

Cellulitten din kan også virke mer ekstrem på noen dager enn andre, og dette er helt ned til vannoppbevaring.

LipoTherapias talsperson sa: 'Vanntetthet skaper hevelse på huden og får cellulitter til å se verre ut.

& ldquo; Fett, fibrose og hudløshet, de strukturelle aspektene ved cellulitt, kan ikke endres på få dager, så det er alltid vann som får cellulitter til å se verre ut fra dag til dag. & rdquo;

Trender

Vil trening hjelpe til med å bli kvitt cellulitter?

Løping eller kraftig trening vil hjelpe deg med å bli kvitt cellulitter, men det er ingen spesifikke øvelser som kan målrette mot områder som er utsatt for cellulitter.

Ekspertene sa: 'Trening kan ikke gi redusert fettfettreduksjon, og det samme gjelder cellulitter. Det er ingen reduksjon av cellulitter på lår, rumpe eller andre steder, med spesifikke øvelser, for eksempel knebøy, legabduksjoner, bekkenstøt eller lunges.

& ldquo; Trening bidrar til å redusere total cellulitt på hele kroppen, men kan ikke fokusere på et bestemt kroppsområde. & rdquo;